Espaço meditar: meditação para a família

Iniciamos em 2017 o Projeto Medite neste Espaço, com os alunos dos 5° anos. Um dos objetivos do projeto é reduzir o nível de estresse infantil e ansiedade, fomentar a consciência corporal e sentimental, desenvolver a compaixão e empatia pelo próximo.

A psicóloga Adriana Pitta propõe momentos de reflexão sobre diversos assuntos, visando desenvolver a cultura da não violência na comunidade escolar e mostrar a importância do cuidado com a saúde mental.

Pensando em proporcionar a todas as famílias, esses momentos de meditação, estamos lançando hoje (01/06) o primeiro episódio do ESPAÇO MEDITAR: meditações semanais, guiada pela psicóloga Adriana Pitta.  Confira o primeiro episódio: