Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, comemorado no último domingo (8 de março), a escola Espaço Educar preparou uma ação especial dedicada às colaboradoras da instituição. Intitulada “Um ato de amor com você”, a iniciativa proporcionou um momento de cuidado, reflexão e bem-estar para as mulheres que fazem parte da equipe da escola.
O encontro aconteceu nesta segunda-feira (9) e reuniu as colaboradoras para uma vivência voltada ao autocuidado e à valorização feminina. A atividade foi conduzida pela treinadora comportamental e especialista em saúde e bem-estar corporativo, Pamila Bandeira, que promoveu um momento de relaxamento e conexão por meio de práticas simples e eficazes para o cuidado com o corpo e a mente.
Durante o encontro, as participantes foram convidadas a vivenciar atividades como respiração consciente, alongamentos, técnicas de automassagem e momentos de conexão, favorecendo a desaceleração da rotina e a atenção ao próprio bem-estar.
Para finalizar o momento, cada colaboradora recebeu um escalda-pés como lembrança da ação. A prática é conhecida por proporcionar relaxamento, aliviar o cansaço, reduzir o inchaço e estimular a circulação sanguínea.
Mais do que uma homenagem, a iniciativa reforça a importância de reservar momentos de cuidado e atenção para si, reconhecendo a força, a dedicação e o papel essencial das mulheres que movem a Espaço Educar.
